Jadłospis

DATA

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

SKŁAD POTRAWY/ALERGNY

PONIEDZIAŁEK

21 października 2024 r.

Mleko (200ml)

Bułka (40g)

Masło (5g)

Ser Podlaski (20g)

Pasztet drobiowy (20g)

Papryka (20g)

Ogórek kiszony (10g)

Energia: 335 kcal

B: 18,04 g

T: 13,62 g

W: 36,61 g

Zupa kalafiorowa (200ml)

Kotlety siekane (120g)

Ziemniaki (150g)

Buraczki (80g)

Kompot owocowy (200ml)

Energia: 404 kcal

B: 28,38 g

T: 11,06 g

W: 49,45 g

Kawa zbożowa na mleku (200ml)

Bułka graham (40g)

Masło (5g)

Szynka (20g)

Sałata (10g)

Ogórek zielony (20g)

Energia: 279 kcal

B: 14,27 g

T: 9,56 g

W: 35,57g

Śniadanie: Mleko 1,5%, bułka, masło, ser podlaski, mięso z piersi indyka, mięso z ud kurczaka, jaja kurze, marchew, seler, pietruszka, por, cebula, czosnek, otręby owsiane,  sól, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie, papryka, ogórek kiszony.

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

Obiad: Bulion warzywny, kalafior, por, cebula, koper ogrodowy, sól, ziele angielskie, gałka muszkatołowa, masło;

Mięso z piersi kurczaka, jaja kurze, mąka pszenna, cebula, olej rzepakowy, pieprz, sól, natka pietruszki, Ziemniaki, buraczki

Woda, owoce, cukier

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Mleko 1,5%, kawa zbożowa, bułka graham, masło, szynka, ogórek zielony, sałata.

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

WTOREK

22 października 2024 r.

Owsianka na mleku (200ml)

Chleb mieszany (20g)

Masło (5g)

Powidła śliwkowe (20g)

Serek wiejski (20g)

Pomidor (20g)

Rzodkiewka (20g)

Herbata (200ml)

Energia: 341 kcal

B: 13,11 g

T: 11,39 g

W: 47,58 g

Rosół z makaronem

(200ml)

Schab wieprzowy (90g)

Ziemniaki (150g)

Fasolka szparagowa (80g)

Woda z cytryną (200ml)

Energia: 430 kcal

B: 27,37 g

T: 11,70 g W: 56,53 g

Wafle ryżowe (30g)

Serek śmietankowy (20g)

Banan (120g)

Herbata miętowa

(200ml)

Energia: 318 kcal

B: 6,24 g

T: 9,28 g

W: 53,47 g

Śniadanie: Mleko 1,5%, płatki owsiane, chleb mieszany, masło, powidła śliwkowe, serek wiejski, pomidor, rzodkiewka

Herbata, cukier

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja

Obiad: Woda, makaron czterojajeczny, porcja rosołowa,  marchew, pietruszka, por, seler, cebula, czosnek, sól, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy;

Schab wieprzowy, jaja kurze, bułka tarta, olej rzepakowy, sól, pieprz, Ziemniaki

Fasolka szparagowa

Woda, cytryna.                                                                        

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Wafle ryżowe, serek śmietankowy, banan,

Herbata miętowa

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

ŚRODA

23 października 2024 r.

Kawa zbożowa na mleku (200ml)

Bułka zwykła (40g)

Masło (5g)

Jaja kurze (25g)

Szynka z indyka (15g)

Ogórek kiszony (20g)

Sałata (10g)

Energia: 306 kcal

B: 16,09 g

T: 11,50 g

W: 35,38 g

Zupa ogórkowa (200ml)

Pierogi z serem i sosem jogurtowym (150g)

Kiwi (75g)

Kompot owocowy (200ml)

Energia: 440 kcal

B: 20,14 g

T: 12,32 g

W: 71,06 g

Kakao na mleku

(200ml)

Pieczywo tostowe (40g)

Serek kanapkowy ze szczypiorkiem (20g)

Szynka (20g)

Pomidor (20g)

Energia: 290 kcal

B: 14,80 g

T: 9,59 g

W: 36,79 g

Śniadanie: Mleko 1,5%, kawa zbożowa, bułka zwykła, masło, jaja kurze, szynka z indyka, ogórek kiszony, sałata;

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

Obiad: Woda, ogórek kiszony, ziemniaki, żeberka wieprzowe, marchew, pietruszka, por, śmietana 18%, sól pieprz, ziele angielskie, liść laurowy,

Mąka pszenna, ser twarogowy półtłusty, jaja kurze, cukier, oliwa z oliwek, sól, jogurt z owocami

Kiwi;

Woda, owoce, cukier.                                                             

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Mleko 1,5%, kakao, pieczywo tostowe, serek kanapkowy ze szczypiorkiem, szynka, pomidor;

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

CZWARTEK

24 października 2024 r.

Płatki kukurydziane  na mleku (200 ml)

Chleb mieszany (20g)

Masło (5g)

Serek „Koluś”(20g)

Kabanos drobiowy (20g)

Papryka (20g)

Ogórek zielony (20g)

Herbata (200ml)

Energia: 391 kcal

B: 15,15 g

T: 19,53 g

W: 40,32 g

Zupa zalewajka (200ml)

Kotlet devolay (90g)

Ziemniaki (150g)

Surówka z kapusty

i kukurydzy (80g)

Woda z cytryną (200 ml)

Energia: 490 kcal

B: 23,40 g

T: 21,07 g

W: 52,70 g

Jogurt z owocami

(150g)

Biszkopty (20g)

Herbata (200ml)

Energia: 174 kcal

B: 7,69 g

T: 2,93 g

W: 29,23 g

Śniadanie: Płatki kukurydziane, mleko 1,5%, chleb mieszany, masło, serek „Koluś”, kabanos drobiowy,, papryka, ogórek zielony;

Herbata, cukier.

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

Obiad: Woda, żurek staropolski, boczek wędzony, ziemniaki, cebula, olej rzepakowy, śmietana 18%, czosnek, sól, pieprz, 

Mięso z piersi kurczaka, bułka tarta, jaja kurze, mąka pszenna, masło, olej rzepakowy, czosnek, natka pietruszki, pieprz, sól;

Kapusta pekińska, jogurt naturalny, papryka, kukurydza, oliwa z oliwek, sól, pieprz;

Woda, cytryna.                                                                        

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Jogurt z owocami, biszkopty;

Herbata, cukier.

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

PIĄTEK

25 października 2024 r.

Kakao na mleku (200 ml)

Chleb mieszany (20g)

Masło (5g)

Ser gouda (20g)

Szynka (20g)

Pomidor (20g)

Energia: 290 kcal

B: 18,25 g

T: 14,82 g

W: 21,16 g

Zupa krem z cukinii (200ml)

Ryba panierowana  (120g)

Ziemniaki (150g)

Surówka colesław (80g)

Kompot owocowy (200 ml)

Energia: 450 kcal

B: 22,05g

T: 19,39 g

W: 49,60 g

Bawarka z mlekiem

(200ml)

Pieczone ziemniaczki

Z dipem jogurtowym (130g)

Jabłko (180g)

Energia: 326 kcal

B: 10,73 g

T: 9,40 g

W: 51,95 g

Śniadanie: Mleko 2%, kakao, chleb mieszany, masło, ser gouda, szynka, pomidor

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja

Obiad: Bulion rosołowy, cukinia, porcja rosołowa, olej rzepakowy, marchew, pietruszka, seler, liść laurowy, pierz, sól, ziele angielskie, pietruszka liście

Filet z mintaja, bułka tarta, mąka pszenna, sól, pieprz, olej rzepakowy, ziemniaki

Kapusta biała, marchew, majonez, cebula, cukier, sól, pieprz;

Woda, owoce, cukier.

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja.

Podwieczorek: Mleko 1,5%, herbata czarna, ziemniaki, jogurt naturalny, oliwa z oliwek, sól, oregano, bazylia, jabłko

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja