Jadłospis
Tekst - Barbara Dutkowiak
Jadłospis Spółdzielnia Socjalna "Razem do sukcesu" 16.06.2025r.-20.06.2025r.
JADŁOSPIS PRZEDSZKOLE GMINNE W KRAMSKU
OD 16.06.2025 r. DO 20.06.2025 r.
Dania zaproponowane w jadłospisie zostały przygotowane w oparciu o składniki mogące zawierać w swoim składzie substancje lub produkty powodujące alergie lub nietolerancje pokarmowe. Oprócz tych wymienionych w tabeli, dodatkowo mogą się w nich znajdować: pochodne selera, gorczyca i produkty pochodne, soja i produkty pochodne, produkty pochodne jaj. Potrawy zawierają produkty zbożowe m.in. mąkę pszenną, mąkę żytnią, mąkę pszenno-żytnią oraz mąkę graham, które są źródłem białek zbóż np. glutenu
|
DATA |
ŚNIADANIE |
OBIAD |
PODWIECZOREK |
SKŁAD POTRAWY/ALERGNY |
|
PONIEDZIAŁEK 16 CZERWCA 2025 r. |
Jaglanka na mleku (200ml)
Chleb mieszany (40g) Masło (5g) Serek śmietankowy (15g) Dżem (20g) Ogórek zielony (20g) Sałata (10g)
Herbata (200ml)
Energia: 400 kcal B: 13,70 g T: 14,79 g W: 53,43 g
|
Zupa buraczkowa z makaronem (200ml)
Pulpeciki drobiowe w sosie (200g) Ryż (90g)
Marchewka z groszkiem (80g)
Kompot owocowy (200ml)
Energia: 500 kcal B: 27,11 g T: 17,13 g W: 64,51 g |
Kakao na mleku (200ml)
Bułka z pasztetem (65g)
Papryka (20g)
Ogórek zielony (20g)
Energia: 251 kcal B: 14,04 g T: 5,18 g W: 39,92 g |
Śniadanie: Mleko 1,5%, kasza jaglana, chleb mieszany, masło, serek śmietankowy, dżem, ogórek zielony, sałata, Herbata, cukier. Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja Obiad: Woda, burak, marchew, pietruszka, śmietana 18%, cebula, olej rzepakowy, czosnek, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie, makaron Mięso mielone z kurczaka, pomidory z puszki, bulion warzywny, kajzerka, cebula, Jaja kurze, oregano, pieprz, sól, koperek, Marchewka, groszek, Woda, owoce, cukier Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja. Podwieczorek: Mleko 1,5%, kakao, bułka graham, mięso z piersi indyka, mięso z ud kurczaka, jaja kurze, cebula, czosnek, marchew, otręby, pietruszka, por, seler, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie, papryka, ogórek kuszony; Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja
|
|
WTOREK 17 CZERWCA 2025 r. |
Bawarka (200ml)
Bułka zwykła (40g) Masło (5g) Pasta jajeczna (20g) Szynka konserwowa (15g) Pomidor (20g) Ogórek kiszony (20g)
Energia: 320 kcal B: 15,04 g T: 13,73 g W: 34,87 g
|
Zupa brokułowa (200ml)
Pieczone pałeczki z kurczaka (90g) Ziemniaki (150g) Surówka colesław (80g)
Woda z cytryną (200ml)
Energia: 418 kcal B: 25,67 g T: 17,80 g W: 42,06 g |
Koktajl z truskawkami (250ml)
Kisiel (150g)
Energia: 207 kcal B: 7,15 g T: 3,20 g W: 37,79 g |
Śniadanie: Mleko 1,5%, herbata czarna, bułka zwykła, masło, jaja kurze, majonez, olej rzepakowy, pieprz, sól, szczypiorek, pomidor, ogórek kiszony. Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja Obiad: Woda, brokuł, mięso z ud kurczaka, marchew, pietruszka, por, natka pietruszki, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie, Pałki z kurczaka, olej rzepakowy, sól, pieprz, papryka słodka, Ziemniaki Kapusta biała, marchew, majonez, cebula, pieprz, sól, cukier; Woda, cytryna. Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja. Podwieczorek: Mleko 1,5%, truskawki, cukier, Kisiel, woda, cukier. Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja |
|
ŚRODA 18 CZERWCA 2025 r. |
Kasza manna na mleku (200ml)
Chleb mieszany (40g) Masło (5g) Serek wiejski (20g) Parówka drobiowa (40g) Papryka (20g) Szczypiorek (5g)
Herbata (200ml)
Energia: 456 kcal B: 19,09 g T: 20,79 g W: 49,06 g
|
Zupa krupnik (200ml)
Naleśniki z serem (140g)
Jabłko (180g)
Kompot owocowy (200ml)
Energia: 480 kcal B: 20,37 g T: 14,35 g W: 70,57 g |
Mleko (200ml)
Chleb mieszany (40g) Masło (5g) Szynka (20g)
Ogórek zielony (20g)
Energia: 258 kcal B: 10,97 g T: 11,15 g W: 28,61 g |
Śniadanie: Mleko 2%, kasza manna, chleb mieszany, masło, serek wiejski, parówki drobiowe, papryka, szczypiorek; Herbata, cukier. Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja Obiad: Bulion warzywny, żeberka, wieprzowe, kasza gryczana, ziemniaki, marchew, pietruszka, natka pietruszki, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie; Mąka pszenna, ser twarogowy półtłusty, jaja kurze, woda, śmietana 12%, cukier, olej rzepakowy, Jabłko, Woda, owoce, cukier. Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja. Podwieczorek: Mleko 1,5%, chleb mieszany, masło, szynka, ogórek zielony Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja |
|
PIĄTEK 20 CZERWCA 2025 r. |
Płatki kukurydziane na mleku (200 ml)
Chleb mieszany (40g) Masło (5g) Pasta Twarogowa (20g) Jajecznica (25g) Szczypiorek (5g) Rzodkiewka (20g)
Energia: 387 kcal B: 16,87 g T: 14,32 g W: 48,91 g
|
Kapuśniak (200ml)
Ryba smażona (120g) Ziemniaki (150g)
Surówka z kiszonej kapusty (80g)
Kompot owocowy (200 ml)
Energia: 460 kcal B: 21,24g T: 20,26 g W: 51,28 g |
Kawa zbożowa na mleku (200ml)
Grzanki z serem (70g)
Marchewka do gryzienia (45g)
Energia: 329 kcal B: 18,74 g T: 12,69 g W: 36,83 g
|
Śniadanie: Mleko 2%, Płatki kukurydziane, chleb mieszany, masło, ser twarogowy półtłusty, jogurt naturalny, cebula, sól, pieprz, jaja kurza, rzodkiewka, szczypiorek Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja Obiad: Woda, kapusta kwaszona, żeberka wieprzowe, ziemniaki, marchew, pietruszka, seler, liść laurowy, pierz, sól, ziele angielskie, Filet z mintaja, bułka tarta, mąka pszenna, sól, pieprz, olej rzepakowy, ziemniaki Kapusta kiszona, marchew, jabłko, olej rzepakowy, sól, pieprz Woda, owoce, cukier. Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja. Podwieczorek: Mleko 1,5%, kawa zbożowa, pieczywo tostowe grahamowe, ser gouda, marchew Alergeny: gluten, białka mleka,, seler, soja |
JADŁOSPIS PRZEDSZKOLE GMINNE W KRAMSKU
OD 16.06.2025 r. DO 20.06.2025 r.
DIETA BEZMLECZNA
Dania zaproponowane w jadłospisie zostały przygotowane w oparciu o składniki mogące zawierać w swoim składzie substancje lub produkty powodujące alergie lub nietolerancje pokarmowe. Oprócz tych wymienionych w tabeli, dodatkowo mogą się w nich znajdować: pochodne selera, gorczyca i produkty pochodne, soja i produkty pochodne, produkty pochodne jaj. Potrawy zawierają produkty zbożowe m.in. mąkę pszenną, mąkę żytnią, mąkę pszenno-żytnią oraz mąkę graham, które są źródłem białek zbóż np. glutenu
|
DATA |
ŚNIADANIE |
OBIAD |
PODWIECZOREK |
SKŁAD POTRAWY/ALERGNY |
|
PONIEDZIAŁEK 16 CZERWCA 2025 r. |
Jaglanka na mleku roślinnym (200ml)
Chleb mieszany (40g) Margaryna (5g) Szynka kanapkowa (15g) Dżem (20g) Ogórek zielony (20g) Sałata (10g)
Herbata (200ml)
Energia: 375 kcal B: 11,03 g T: 10,64 g W: 59,33 g
|
Zupa buraczkowa z makaronem (200ml)
Pulpeciki drobiowe w sosie (200g) Ryż (90g)
Marchewka z groszkiem (80g)
Kompot owocowy (200ml)
Energia: 491 kcal B: 26,93 g T: 16,33 g W: 64,25 g |
Kakao na mleku roślinnym (200ml)
Bułka z pasztetem (65g)
Papryka (20g)
Ogórek zielony (20g)
Energia: 253 kcal B: 8,44 g T: 4,78 g W: 46,92 g |
Śniadanie: Napój roślinny, kasza jaglana, chleb mieszany, margaryna miękka, szynka kanapkowa, dżem, ogórek zielony, sałata, Herbata, cukier. Alergeny: gluten, seler, soja Obiad: Woda, burak, marchew, pietruszka, cebula, olej rzepakowy, czosnek, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie, makaron Mięso mielone z kurczaka, pomidory z puszki, bulion warzywny, kajzerka, cebula, Jaja kurze, oregano, pieprz, sól, koperek, Marchewka, groszek, Woda, owoce, cukier Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja. Podwieczorek: Napój roślinny, kakao, bułka graham, mięso z piersi indyka, mięso z ud kurczaka, jaja kurze, cebula, czosnek, marchew, otręby, pietruszka, por, seler, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie, papryka, ogórek kuszony; Alergeny: gluten, seler, soja
|
|
WTOREK 17 CZERWCA 2025 r. |
Bawarka na mleku roślinnym (200ml)
Bułka zwykła (40g) Margaryna (5g) Pasta jajeczna (20g) Szynka konserwowa (15g) Pomidor (20g) Ogórek kiszony (20g)
Energia: 312 kcal B: 9,42 g T: 12,20 g W: 41,85 g
|
Zupa brokułowa (200ml)
Pieczone pałeczki z kurczaka (90g) Ziemniaki (150g) Surówka colesław (80g)
Woda z cytryną (200ml)
Energia: 418 kcal B: 25,67 g T: 17,80 g W: 42,06 g |
Koktajl z truskawkami na mleku roślinnym (250ml)
Kisiel (150g)
Energia: 185 kcal B: 1,25 g T: 2,15 g W: 40,54 g |
Śniadanie: Napój rośliny herbata czarna, bułka zwykła, margaryna miękka, jaja kurze, majonez, olej rzepakowy, pieprz, sól, szczypiorek, pomidor, ogórek kiszony. Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja Obiad: Woda, brokuł, mięso z ud kurczaka, marchew, pietruszka, por, natka pietruszki, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie, Pałki z kurczaka, olej rzepakowy, sól, pieprz, papryka słodka, Ziemniaki Kapusta biała, marchew, majonez, cebula, pieprz, sól, cukier; Woda, cytryna. Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja. Podwieczorek: Napój roślinny, truskawki, cukier, Kisiel, woda, cukier. Alergeny: gluten, seler, soja |
|
ŚRODA 18 CZERWCA 2025 r. |
Kasza manna na mleku roślinnym (200ml) Chleb mieszany (40g) Margaryna (5g) Powidła śliwkowe (20g) Parówka drobiowa (40g) Papryka (20g) Szczypiorek (5g)
Herbata (200ml)
Energia: 474 kcal B: 12,02 g T: 18,74 g W: 65,45 g
|
Zupa krupnik (200ml)
Naleśniki z malinami (140g)
Jabłko (180g)
Kompot owocowy (200ml)
Energia: 440 kcal B: 13,40 g T: 11,45 g W: 75,90 g |
Herbata (200ml)
Chleb mieszany (40g) Margaryna (5g) Szynka (20g)
Ogórek zielony (20g)
Energia: 194 kcal B: 7,55 g T: 11,15 g W: 23,86 g |
Śniadanie: Napój roślinny, kasza manna, chleb mieszany, margaryna miękka, powidła śliwkowe, parówki drobiowe, papryka, szczypiorek; Herbata, cukier. Alergeny: gluten, seler, soja Obiad: Bulion warzywny, żeberka, wieprzowe, kasza gryczana, ziemniaki, marchew, pietruszka, natka pietruszki, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie; Mąka pszenna, maliny mrożone, jaja kurze, woda, cukier, olej rzepakowy, Jabłko, Woda, owoce, cukier. Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja. Podwieczorek: Herbata, cukier, chleb mieszany, margaryna miękka, szynka, ogórek zielony Alergeny: gluten, seler, soja |
|
PIĄTEK 20 CZERWCA 2025 r. |
Płatki kukurydziane na mleku roślinnym (200 ml)
Chleb mieszany (40g) Margaryna (5g) Szynka z indyka (20g) Jajecznica (25g) Szczypiorek (5g) Rzodkiewka (20g)
Energia: 380 kcal B: 13,50 g T: 12,64 g W: 54,15 g
|
Kapuśniak (200ml)
Ryba smażona (120g) Ziemniaki (150g)
Surówka z kiszonej kapusty (80g)
Kompot owocowy (200 ml)
Energia: 460 kcal B: 21,24g T: 20,26 g W: 51,28 g |
Kawa zbożowa na mleku roślinnym (200ml)
Grzanki z szynką
Marchewka do gryzienia (45g)
Energia: 252 kcal B: 8,64 g T: 5,24 g W: 44,20 g
|
Śniadanie: Napój roślinny, płatki kukurydziane, chleb mieszany, margaryna miękka, szynka z indyka, jaja kurza, rzodkiewka, szczypiorek Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja Obiad: Woda, kapusta kwaszona, żeberka wieprzowe, ziemniaki, marchew, pietruszka, seler, liść laurowy, pierz, sól, ziele angielskie, Filet z mintaja, bułka tarta, mąka pszenna, sól, pieprz, olej rzepakowy, ziemniaki Kapusta kiszona, marchew, jabłko, olej rzepakowy, sól, pieprz Woda, owoce, cukier. Alergeny: gluten, seler, soja. Podwieczorek: Napój roślinny, kawa zbożowa, pieczywo tostowe grahamowe, szynka wieprzowa, marchew Alergeny: gluten, seler, soja |
W przypadku braku dostępności niektórych produktów sezonowych, zastrzegamy sobie prawo do wprowadzenia odpowiednich zmian w jadłospisie, o których będziemy informować na bieżąco, przy zachowaniu najwyższych standardów jakości i wartości odżywczych posiłków.
|
